Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 58,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 38,21g | Prot: 72,47g | Carbs : 129,27g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Lady Boss Brownie Batter Flavor, Quaker Rolled Overnight Oats, Spectrum Chia Seeds. Jantar: Campbell's Well Yes! Sweet Corn & Roasted Poblano Sipping Soup, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Horseradish, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Flax Seeds, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rckc
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