Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 45,09g | Prot: 5,94g | Carbs : 161,34g.
Pequeno Almoço: Café, Chá Verde, Clight Suco de Uva, Água, Café. Almoço: Café, Clight Maracujá, Vapza Grão de Bico, Homus, Tabule, Farofa. Jantar: Homus, Mangas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farofa. Snacks/Outros: Café, Clight Tangerina. mais...
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1418 kcal
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Exercício:
Leitura - 5 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 20 horas e 50 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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