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300gr a menos já é uma vitória agora é redobrar o esforço.
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 41,63g | Prot: 37,05g | Carbs : 127,09g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão com Manteiga. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salada Vinagrete, Sadia Lasanha à Bolonhesa. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
treino elimina barriga - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de glauciene s
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