Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 38,21g | Prot: 74,64g | Carbs : 103,99g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Integral, Café, Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Soya Óleo de Soja , Piracanjuba Leite Integral, Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Outros: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle , Caqui. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jocyanne
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