Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 34,44g | Prot: 56,53g | Carbs : 199,02g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Madu, Pisang, Minyak Kelapa, Chia Seed. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Bakso Daging Sapi, Daun Bawang, Telur Dadar, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tempe, Tempe Gembus. Jantar: Nasi Putih, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , McDonald's Fried Chicken (Thigh). Snacks/Outros: Jeruk, Nutrijell Agarasa Vanila, Nanas, Apel, Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Gulakong Gula Singkong Tapioka. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yummyyou
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