Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 23,57g | Prot: 71,23g | Carbs : 117,49g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Macarrão Fresco (Cozido), Farinha de Mandioca. Snacks/Outros: Manga Palmer, Nectarinas, Melancia. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ranieri Maciel
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