Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 68,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Líp: 122,45g | Prot: 152,54g | Carbs : 124,01g.
Almoço: Alcatra Grelhada, Cebolas Maduras Cozidas. Lanche: Morangos, Panqueca de Banana com Aveia. Antes do Jantar: Queijo Branco, Harald Chocolate 70% Cacau, Pão de Amêndoas. Jantar: La Vita Rúcula, Tomates, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Ceia: Harald Chocolate 70% Cacau, Bolo de Cenoura Low Carb. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cassielidalposso
|