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Down! Good!
waist measurement over navel: 81.2 cm (not my best...)
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 69,16g | Prot: 62,96g | Carbs : 189,97g.
Pequeno Almoço: Anona, Plums, goji berries, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Walnuts. Almoço: tomato paste, mozzarella cheese for pizza, pizza dough, chouri�os, sweet red peppers, pineapple, olive oil, oregano, olives. Jantar: Iglo Lasagna Iglo. Snacks/Outros: Olives, Raisins, Red Table Wine, Whole Foods Market Goji Berries, Plums. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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