Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 52,26g | Prot: 68,46g | Carbs : 132,62g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Siomay, Tahu Kukus, Telur Rebus, Pentol. Jantar: Perkedel Jagung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Keripik Singkong, Brownies dengan Lapisan (Gula), Jagung Manis Kuning. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuniwahyu02
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