Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 59,51g | Prot: 63,11g | Carbs : 106,17g.
Pequeno Almoço: Diamond non Fat Milk, Buah Anggur, Stroberi, Cimory Yogurt Drink Mango. Almoço: Udang Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung, Tempe Goreng. Jantar: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Outros: Garuda Rosta Kacang Panggang. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkityas
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