Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 76,31g | Prot: 143,78g | Carbs : 224,85g.
Pequeno Almoço: Авокадо, De Luxe Льняное Масло, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Красные Помидоры, Гречка, Семена Льна. Almoço: Шампиньоны, Авокадо, Морковь на Пару, Форель, Гречка. Jantar: Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Avramenko Crispy Sandwich Brunch Cheddar, Курага, Финик, Капучино, Банан. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alen4ik1708
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