Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2013
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 59,94g | Prot: 105,89g | Carbs : 173,49g.
Pequeno Almoço: Honey, Quaker Flocon d'avoine, 1% Fat Milk. Almoço: Broccoli, Carrots, Harry's Beau et Bon Complet, Trader Joe's Spelt, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Butter, White Flour, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hard Parmesan Cheese. Jantar: Asparagus, Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Onions, Marie Pâte Brisée. Snacks/Outros: Whiskey. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JanusWoman
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