Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 65,07g | Prot: 37,10g | Carbs : 122,75g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Essential Nutrition Immuno Veggie Protein, Água, Clight Suco, Chá Verde, Café. Jantar: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Café, Café, Clight Suco, Molho de Soja (Shoyu), Jasmine Gergelim Branco Natural, Derbak Babaganush, Visconti Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farofa. Snacks/Outros: Café, Clight Suco, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Derbak Babaganush, Elma Chips Batata Palha Tradicional. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Comer , prá mim, engorda e muito....não chego a emagrecer....
14 fev 21 por membro: mcecyr
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Histórico de Peso de mcecyr
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