Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 60,23g | Prot: 52,65g | Carbs : 176,05g.
Pequeno Almoço: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Pindakaas, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Almoço: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Kips' Kleintje Smeer Leverworst. Jantar: Jumbo Stokbrood, Jumbo Groentesoep . Snacks/Outros: Jumbo Vanille Muffins, Milka Hazelnoot Chocolade, Frisia Feestspekken. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ieke 10
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