Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 93,29g | Prot: 138,86g | Carbs : 154,03g.
Pequeno Almoço: Namet Piliç Füme, Sucuk, Fora Zeytin Ezmesi, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Light Süt. Jantar: Tavuk Köfte, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Snacks/Outros: İçli Köfte, Komagene Çiğ Köfte, Kuru Üzüm, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de earslan9106
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