Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Líp: 13,15g | Prot: 44,11g | Carbs : 92,78g.
Almoço: Елизавета Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр Рассольный. Jantar: Iglo Филе Минтая, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс. Snacks/Outros: Крупская Шоколад Пористый Особый, Coca-Cola Кола. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Dormir - 16 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Limpeza - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pumpon4uk
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