Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2570 kcal
|
Líp: 130,37g | Prot: 77,80g | Carbs : 266,57g.
Pequeno Almoço: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Maple Syrup , Milbona Greek Yogurt 2%, Strawberries, Pauluns Supermüsli Äpple & Kanel. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, ICA Maxi Semla. Jantar: Carrots, Cucumber, Rice Pilaf, Rice Pilaf, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Tomatoes, Olive Oil. Snacks/Outros: Arla Mjölk 3%, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Pistachio Nuts, Lindt 85%, Snickers Snickers. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmie_
|