Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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93,9 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Líp: 113,27g | Prot: 192,80g | Carbs : 173,43g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso de Cabra Rulo, MyProtein Impact Whey Protein, Café, Manzana Golden, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Huevo Revuelto, Celta Leche Entera. Almoço: Hacendado Emmental Frances, Hacendado Leche Evaporada, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Bonarea Pechuga de Pavo Adobada con Pimentón, Champiñones, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Jantar: Tomates, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Oroweat Thins Multigrano, Celta Leche Entera, MyProtein Impact Whey Protein. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Nueces, Navidul Caña de Lomo, Plátano. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanpherrerac
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