Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 57,79g | Prot: 69,91g | Carbs : 153,26g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Caffeine Army SuperCoffee, Pullman Pão de Forma Tradicional, Aviação Manteiga sem Sal, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína . Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Xandô Suco de Laranja, Hemmer Ketchup Tradicional, McCain Batata, Hellmann's Maionese Verde, Sadia Queijo Mussarela (40G), Pullman Pão de Forma Integral Zero. Snacks/Outros: Naära Colágeno Hidrolisado. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annaluu83
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