Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2011
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 53,57g | Prot: 122,25g | Carbs : 61,76g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Cookie Dough. Almoço: new york strip steak. Jantar: Singles Fat Free American Cheese Slices, cauliflower, broccoli, HEB - Honey Mesquite Roasted Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: jello snack, Teriyaki Beef Jerky. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindangarza
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