Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 20,86g | Prot: 77,82g | Carbs : 98,18g.
Pequeno Almoço: Club Social Bolacha Integral, Polenghi Creme de Ricota Light. Almoço: Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Jantar: Músculo Bovino, Quero Feijão Carioca . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ions Graphics
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