Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 29,59g | Prot: 164,63g | Carbs : 218,31g.
Pequeno Almoço: Peras, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Arándanos. Almoço: Carozzi Espirales Integrales, Coliflor, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Brócoli. Jantar: Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Lechuga, Tomates, Filetitos de Pollo (Canto del Gallo) . Snacks/Outros: Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltorres.20
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