Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 31,92g | Prot: 96,73g | Carbs : 188,96g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Orange Juice, HEB Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Gebhardt Enchilada Sauce, Lawry's Garlic Salt, Egg White , Paprika , Cumin, Mature Onions, Baked Potato (Peel Eaten). Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Round Top Bread, Green Leaf Lettuce Leaves, Yellow Mustard, Kraft Light Mayonnaise, HEB Ground Turkey 93/7, Borden Fat Free American Cheese Singles, Mature Onions, Ambrosia Apple. Jantar: Smart Balance Buttery Spread Light with Flaxseed Oil, Great Value 100% Whole Wheat Round Top Bread, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Ground Chicken Breast, Tomatoes, Pinto Beans, Rice Pilaf. Snacks/Outros: Blue Bell Blue Bell No Sugar Added Reduced Fat Ice Cream Country Vanilla, Caveman Foods Dark Chocolate Sea Salt Almond Nutrition Bar, Apple Sugar, Caffeine Free Herbal Tea, Anthem Non-Dairy Creamer, Nature's Earthly Choice Apple Sugar, Folgers Black Silk. mais...
|
A Perder 7,0 kg por Semana
|
 Comentários
Weighed in at a different time yesterday but it still feels good to see the loss...
14 fev 21 por membro: RoseBud1342
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoseBud1342
|