Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Líp: 83,40g | Prot: 88,12g | Carbs : 279,99g.
Pequeno Almoço: Batavo Iogurte de Morango. Almoço: Maçã, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho Branco, Penne. Jantar: Vitamina de Abacate, Pipoca Branca (em Óleo), Matte Leão Chá Mate com Limão , Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Banana, Giroil Maca Peruana, Adria Folhata, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Piracanjuba Leite Integral, Toddy Achocolatado. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Osni Floriano
|