Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 31,53g | Prot: 40,97g | Carbs : 134,35g.
Pequeno Almoço: Kurma. Almoço: Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Outros: Pisang, Jeruk. mais...
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130 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu.taufik18
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