Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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98,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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555 kcal
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Líp: 30,11g | Prot: 27,03g | Carbs : 48,27g.
Pequeno Almoço: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Egg White , Egg (Whole) . Almoço: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Cinnamon , Now Foods MCT Oil, Butter , Coffee. Jantar: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Cinnamon , Butter , Gala Apples, Great Value Whole Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Snacks/Outros: Kool-Aid Sugar Free Hawaiian Punch, Bang Energy Drink. mais...
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706 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Pá de Neve - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Punkmime
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