Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 51,55g | Prot: 113,16g | Carbs : 182,23g.
Pequeno Almoço: Brigadeiro, Suco de Laranja Natural, Café, Pão na Chapa, Itambé Pro Whey Chocolate, Bolo de Banana. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango, Purê de Batata. Jantar: Brigadeiro, Suco de Laranja Natural. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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