Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2013
103,9 kg Perdidos até agora: 5,0 kg .    Ainda faltam: 13,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2743 kcal Líp: 112,20g | Prot: 174,50g | Carbs : 244,07g.   Pequeno Almoço: Tim Hortons Double Double (Large), Multigrain Bread, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Egg. Jantar: Fried Calamari, Baked or Broiled Fish, Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Green String Beans, Green Giant Vegetable Fried Rice, President's Choice Banana Split Ice Cream, Crab, Butter Croissants, Lobster Bisque, Salmon Sashimi, Spicy Tuna Rolls, California Rolls. Snacks/Outros: Tim Hortons Double Double (Medium). mais...
2530 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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