Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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118,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 44,31g | Prot: 53,74g | Carbs : 89,23g.
Pequeno Almoço: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, It Works Greens, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Starbucks Caramel K-Cup, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Almoço: Chicken Breast, Mission Flour Tortilla, Daisy Sour Cream. Jantar: Alessi Grissini Thin Breadsticks, Red Tomatoes (Stewed, Canned) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Outros: Cinnamon, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Starbucks Caramel K-Cup, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daione
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