Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 71,85g | Prot: 33,23g | Carbs : 197,44g.
Pequeno Almoço: Monterrey Café, Sadia Margarina Deline, Pan Pierre Pan Integral Grande. Almoço: Coliseo Aceite Vegetal, Cebollas, Tomates, Sal, Patatas Fritas, Coliseo Aceite Vegetal, Cebollas, Tomates, Patatas Fritas. Jantar: Monterrey Café, Colun Queso Ranco Laminado, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Pan Pierre Pan Integral Grande. Snacks/Outros: Uva, Chamonix Helado Trisabor, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Manzana, Manzana. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Ejercicios por 35 Minutos - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de susnnmñz
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