Jornal de fadelilyas1231, 15 fev 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021

89 kg Perdidos até agora: 8 kg . Ainda faltam: 14 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 fevereiro 2021:

1200 kcal

Líp: 39,00g | Prot: 105,00g | Carbs : 108,00g. Pequeno Almoço: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Evolene Isolene, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: McDonald's Triple Cheeseburger. mais...

2173 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...

peso estável

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