Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 74,50g | Prot: 108,95g | Carbs : 125,45g.
Pequeno Almoço: Шадринск Молоко 7,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая, Сало, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Jantar: Замяском Пельмени Нежные. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Полезноff Смесь для Выпечки Вафли Венские, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный, Шадринск Молоко 7,1%, Spirulina Food Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Творог 5%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Spirulina Food Яичный Белок, Шадринск Молоко 7,1%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|