Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2281 kcal
|
Líp: 61,65g | Prot: 201,97g | Carbs : 217,89g.
Pequeno Almoço: Zero Протеиновый Батончик, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Мандарины, не Молоко Миндальное Молоко, Омлет со Сметаной, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Лента Киви, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Мандарины, Kalamata Гранатовый Соус , Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Сельдерей, Реми Помидоры Красные, Огурец (без Кожуры). Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кальве Неаполитанский Кетчуп, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Barilla Макароны, не Молоко Миндальное Молоко. Snacks/Outros: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|