Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 56,70g | Prot: 103,70g | Carbs : 115,66g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat, Telur Rebus, Nescafe Classic, Cimory Greek Style Yogurt, Sunpride Banana. Almoço: Labu Dimasak, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Terasi, Leunca/Lumai Segar, Nasi Putih, Nasi Merah, Pepes Ayam. Jantar: Mentimun (Kupas), Lemon, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Cimory Greek Style Yogurt, Apel Fuji, Tomat Merah, Selada, Dada Ayam. Snacks/Outros: Mayora Beng-Beng Share It, Tahu Goreng, Tahu, Putih Telur, Rambutan. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sysofia86
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