Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Líp: 52,41g | Prot: 166,18g | Carbs : 212,47g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Кофемания Молочная Лапша, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Almoço: Компот, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная, Рыбный Суп. Jantar: Вареное Яйцо, Печень Говяжья, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|