|
Грудь 96
Под грудью 77
Талия 70
Живот 80
Бедра 92
Бедро 48
Голень 30
Рука 28
Осталось 45 дней до приезда любимого❤
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
606 kcal
|
Líp: 18,88g | Prot: 61,26g | Carbs : 46,12g.
Pequeno Almoço: SPAR Окорочка Куриные Копчёные, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
|
2990 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, HIIT - 2 horas e 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ulia.Mish
|