Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 58,26g | Prot: 84,58g | Carbs : 194,99g.
Pequeno Almoço: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Винегрет без Масла, Здравушка Сметана 20%, Рис Отварной, Лента Лосось. Almoço: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Дядя Ваня Икра из Кабачков, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Картофель Отварной, Сыр, Здравушка Сметана 20%. Jantar: Гост Сгущёнка с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Баба Маня Кукуруза, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|