Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2013
67,8 kg Perdidos até agora: 20,2 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

1165 kcal Líp: 59,18g | Prot: 52,60g | Carbs : 106,28g.   Pequeno Almoço: Sunbeam Seed Mix, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Skim Milk, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain. Almoço: Praise Deli Style Balsamic & Roasted Garlic, Capsicum, Red Onions, Pine Nuts (Pignolias), Carrots, Lettuce, Cucumber (Peeled), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat). Jantar: Jenny Craig Creamy Vegetable Risotto. Snacks/Outros: Nuttelex Lite, Vegemite Vegemite, Arnott's Cruskits Rye. mais...
A Ganhar 2,3 kg por Semana

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