Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 52,86g | Prot: 113,39g | Carbs : 160,07g.
Pequeno Almoço: Маккорн Попкорн Карамельный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Картофельные Чипсы (Соленые). Jantar: Помидоры Черри, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Макароны Отварные, Говядина Тушеная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laerlin
|