Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 48,43g | Prot: 86,55g | Carbs : 283,09g.
Pequeno Almoço: Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren, Süßkirschen, Mikro Puddingoats (groß), Getrocknete Feigen, Ananas, Penny Markt Granola Knuspermüsli 30% Weniger Zucker. Almoço: Dinkel Doppel Keks Bowl. Jantar: Marmelade, Palatschinken. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sp.sabine
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