Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 50,50g | Prot: 196,70g | Carbs : 143,14g.
Pequeno Almoço: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Almoço: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas. Jantar: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Kraft Velveeta Cheese Slices, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Healthy Life 100% Whole Wheat English Muffins. Snacks/Outros: Slim Jim Original Beef Stick. mais...
|
|
2347 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrbungledisco
|