Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2408 kcal
|
Líp: 106,37g | Prot: 126,75g | Carbs : 229,78g.
Pequeno Almoço: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны. Jantar: Мясновъ Эклер с Заварным Масляным Кремом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|