Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 26,24g | Prot: 71,88g | Carbs : 188,07g.
Pequeno Almoço: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. Almoço: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Зеленый Чай, Готово! Булгур с Овощами. Jantar: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", ВкусВилл Курага в Шоколаде, Магнит Минтай Отварной, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Картофель Отварной, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|