Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 52,49g | Prot: 127,14g | Carbs : 101,35g.
Pequeno Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Ашан Горох Варёный, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Jantar: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Пшеничный Хлеб, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Snacks/Outros: Тандер Сыр Российский 50%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinakunavina2270
|