Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 54,73g | Prot: 73,86g | Carbs : 219,26g.
Pequeno Almoço: Sugar, Feta Cheese , White Bread , Honey . Almoço: Carrots , Cucumber, Tomatoes, Cauliflower , Boiled Egg, White Rice, Cooked Lentils. Jantar: Egg, Cooked Lentils, White Rice, Kale , Tomatoes, Clarified Butter Ghee. mais...
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A Ganhar 3,4 kg por Semana
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 Comentários
بتحصل معانا كلما ما تتضايقيش . حاولي تظبطي لو حصلت لخبطه و باذن الله توصلي لهدفك قريب 🌹🌹
15 fev 21 por membro: lobna rady
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23 fev 21 por membro: asimsoliman9
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Histórico de Peso de asimsoliman9
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