Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 47,05g | Prot: 125,05g | Carbs : 140,51g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, ВкусВилл Дыня Сушёная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Рис, Куриная Грудка. Jantar: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Минтай, Кунжутное Масло. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vvika07
|