|
Я вернулась. Хочу в этот раз добиться 70 кг. Муж теперь в командировки начал ездить. Возможно появится время на себя, любимую.
|
100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 61,60g | Prot: 60,93g | Carbs : 114,50g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almoço: Перекресток Салат Столичный с Курицей, Лазанья с Мясом. Jantar: J7 Апельсиновый Сок, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Curtis Чай Зеленый, Эклер, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|