Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 59,38g | Prot: 79,16g | Carbs : 144,37g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Гречка. Almoço: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Брынза, Быстроном Говядина Филе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Jantar: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Snacks/Outros: St. Dalfour Черничный Джем, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marianna_92.
|