Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 41,87g | Prot: 60,46g | Carbs : 224,07g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Co-Op Hot Cross Bun, Boiled Egg. Jantar: Co-Op Chilli Con Carne with Rice. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Buttons Dessert, Tesco Bake At Home Baguette, Coffee with Milk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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