Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2684 kcal
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Líp: 81,33g | Prot: 176,75g | Carbs : 297,12g.
Pequeno Almoço: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Aldi Haferflocken, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Almoço: Grillmeister Ajvar Scharf, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Mozzarella Light, 1001 Delights Dürüm, Bonduelle Kichererbsen. Jantar: A&W Root Beer, Gurke (Geschält), Grillmeister Ajvar Scharf, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, 1001 Delights Dürüm, Bonduelle Kichererbsen. Snacks/Outros: American Erdnusscreme Crunchy. mais...
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451 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gammablitz
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